Психологическая помощь от эксперта с опытом работы более 25 лет
Быстрое решение проблемы, онлайн-формат, индивидуальный подход и конфиденциальность
Обо мне
Привет! Меня зовут Екатерина.
Я психолог с базовым высшим психологическим образованием, медицинским образованием и множеством сопутствующих специализаций в сфере психологии и здоровья.
В психологии с 1999 года. 14 лет в сфере управления персоналом в крупных компаниях. С 2014 года веду частную практику. Постоянно учусь и развиваюсь в своей профессии.
- ✓Веду личную терапию и консультирую преимущественно в онлайн
- ✓Провожу оффлайн групповые консультации, мастер-классы и тренинги в г. Челябинске и по запросу в других городах РФ
- ✓Автор книг, трансформационных и психологических игр
Мои Проекты
Т-Игра "Прорыв года"
Стратегическая сессия в игровом формате. За 2 часа вы превратите свой запрос в чёткий пошаговый план действий, выявив ограничивающие убеждения и активировав скрытые ресурсы для достижения вашей цели.
Игра "Давай познакомимся"
Игра, которая поможет вам узнать друг друга по-настоящему! Для пар, друзей и бизнеса. Эта игра за вечер создает уровень близости и понимания, на достижение которого в обычной жизни могут уйти месяцы.
"ДНК-Успеха"
Индивидуальный формат. За 10 сессий по моему методу вы перепрограммируете глубинные установки, блокирующие рост, и сформируете новую личную стратегию успеха.
Почему стоит выбрать меня?
Работаю с первопричиной
Быстрое решение проблемы. Краткосрочная терапия
Индивидуальный подход и конфиденциальность
Отзывы
Илья
Благодарю ещё раз! Перезагрузка дала свои результаты. План составлен, ресурсы найдены, и самое главное душа спокойна. Вместо страхов появилась уверенность, что могу и сделаю
Елена
Екатерина, благодарю! Я пришла чтобы проработать синдром самозванца, но получила гораздо больше. Две наши сессии изменили мою жизнь. Да, я сейчас спокойно называю цену своей работы. Свободно рассказываю людям чем я занимаюсь и не стыжусь своей работы. Да, я зарабатываю сейчас в разы больше. Но кроме этого я заметила, что у меня изменилась походка и голос. Я больше не спешу никуда, не суечусь и не беспокоюсь. И ещё я заметила, что отношения с людьми изменились. И с близкими и вообще с окружающими. Они стали более тёплыми и доверительными. Спасибо вам!
Роман
Стресса и срывов на работе как и не бывало. И колеги даже не раздражают)), стал спокойнее относиться к ситуациям. Не думал что так быстро получится справиться. Спасибо большое!
Больше отзывовБуду полезна, если вы:
Хотите избавиться от неконтролируемых эмоциональных и инстинктивных реакций
страх, злость, тревога
Хотите справиться со сложными чувствами и эмоциями
одиночество, бессмысленность, обида, стыд, вина
Испытываете трудности в отношениях
с партнером, родителями, детьми, окружающими
Чувствуете, что выгорели, испытываете стресс
эмоциональный и физический
Не можете понять, чего хотите именно Вы
Имеете неустойчивую самооценку, испытываете неуверенность в себе
Имеете тревожные состояния, фобии, панические атаки
Находитесь в кризисе
Имеете сложные отношения с едой
переедание, заедание, «не могу есть» и др.
Прокрастинируете
откладываете важные дела на потом
Имеете психосоматические симптомы
и «лекарства не помогают»
Когда важно выбрать, куда и как двигаться дальше
Когда цена ошибки велика, но стоимость бездействия ещё выше
Вас не устраивает так, как есть сейчас, а как быть иначе, Вы не знаете, не умеете или избегаете перемен
Не работаю
- с психическими заболеваниями, с поставленными диагнозами
- с наркотической и алкогольной зависимостями
- с детьми до 14 лет
- не веду совместный приём семейных пар
Как строится работа?
Вы записываетесь на бесплатную ознакомительную встречу и предварительно кратко излагаете тему и суть вашего запроса.
Ознакомительная встреча длится до 30 минут. На ней мы уточняем запрос, определяем формат работы и проговариваем организационные моменты.
Далее мы подбираем удобное время и количество сессий. Рекомендуется — 1 раз в неделю.
После получения реквизитов, оплату необходимо произвести за сутки до начала сессии. Обязательно прислать скрин об оплате.
В результате работы со мной вы:
- Повысите свою самоценность
принятие себя, ощущение внутренней гармонии, самодостаточности и целостности.
- Повысите уровень уверенности в себе
чтобы принять любой вызов и устоять перед стрессовыми ситуациями.
- Научитесь быть в контакте с собой и со своими чувствами и телесными откликами
осознаете свои потребности и обретёте гармонию с собой и миром.
- Научитесь работать со своим состоянием
улучшится самочувствие, появится уверенность и желание творить.
- Избавитесь от хронического стресса и эмоционального выгорания
- Снизите уровень тревоги, избавитесь от фобий (если такие имеются)
- Разовьете психологическую гибкость — адаптация без потери устойчивости
- Поймете свои истинные ценности, научитесь выбирать себя, найдете опоры
- Выстроите путь от «Запроса к решению» и начнёте путь к цели
Получите поддержку и полное принятие — вас услышат, поймут и в вас поверят
FAQ
Часто задаваемые вопросы
Каждый запрос индивидуален. Всё зависит от ваших целей, сложности запроса, вашей готовности к изменениям и многих других факторов.
Более предметный ответ на этот вопрос вы можете получить на диагностической консультации.
- Длительность бесплатной диагностической консультации 15 минут
- Консультация психолога 1 час
- Психотерапевтическая сессия 2 часа
- Коуч сессия 1 час
- Стратегическая сессия 2 часа
Да, может. При отмене более, чем за 24 часа, встреча переносится на удобное время.
При отмене менее, чем за 24 часа, сессия считается состоявшейся и оплачивается по полной стоимости.
Да, может. При отмене менее, чем 24 часа, следующую сессию провожу в счёт отменённой.
Да, если я понимаю, что запрос не решается в рамках моего подхода. Моя задача — быть максимально полезной с учётом имеющихся компетенций и знаний. Согласно Этическому кодексу, я не могу работать с клиентом, понимая, что ему необходим иной специалист. При этом я не бросаю клиента, а даю ему рекомендации специалиста, который ему требуется.
Традиционно вклад специалиста и клиента в проводимую работу оценивается в равных долях (50/50 %), где 50% успеха зависит от профессиональных знаний и умений специалиста, а 50% — от готовности клиента меняться и принимать ответственность за свои действия.
Информация о клиенте (фамилия, имя, события из жизни) являются конфиденциальными и не разглашаются.
В том числе, отзывы оставляются клиентами добровольно, в том объёме, в котором сам человек пожелал рассказать.
- То, что происходит на консультации (сессии), зависит от индивидуальных потребностей и личностных качеств каждого человека, обращающегося за помощью. Поэтому каждая встреча уникальна, как и уникален любой человек. Нет универсального инструмента для всех. Я подбираю для вас те инструменты и методы, который наиболее подходят именно вам. С учётом особенностей вашей психики и вашего запроса.
- Основной задачей психологической помощи считаю: видимое и измеримое улучшение качества жизни человека, развитие психологической гибкости, формирование внутренних опор, восстановление контакта с самим собой, и обретение баланса между своими внутренними проявлениями и внешним миром.
- Я работаю как в краткосрочном, так и в долгосрочном форматах.
В краткосрочном формате использую: Психоанализ, РПТ, ЭОТ, НЛП, АСТ.
В долгосрочном — Экзистенциально-гуманистический подход, Системный коучинг.
Связаться со мной
Приходи
Вселю в тебя спокойствие и уверенность. Быстрое решение, индивидуальный подход и конфиденциальность.
Напиши мне